Kalkulator Kalori Terbakar
Kalkulator kalori terbakar memperkirakan jumlah kalori yang kamu bakar saat berolahraga berdasarkan jenis aktivitas, berat badan, dan durasi. Perhitungan memakai nilai MET (Metabolic Equivalent of Task) standar.
Perkiraan Kalori Terbakar
114 kkal
Nilai MET aktivitas ini: 3.5.
FAQ Kalori Terbakar
Apa itu MET?
MET (Metabolic Equivalent of Task) adalah ukuran intensitas aktivitas. Kalori terbakar dihitung dari MET × berat badan (kg) × durasi (jam).
Mengapa hasilnya hanya perkiraan?
Kalori sebenarnya dipengaruhi metabolisme, intensitas, dan efisiensi gerak masing-masing orang, sehingga angka ini bersifat estimasi.
Disclaimer
Hasil kalkulator ini adalah estimasi berdasarkan formula umum dan bukan pengganti diagnosis atau saran medis. Untuk kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional.